哺乳期补钙应注意什么
问题描述：哺乳期补钙应注意什么哺乳期吃朗迪碳酸钙d3片的同时能喝牛奶和豆浆吗?吃钙片有没有什么忌嘴的呢',
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肖华
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2014-12-10
可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的 ；。建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
张磊
已帮助网友：1718
2014-12-10
哺乳期妈妈不用专门补钙，多喝一些骨头汤，既补钙又催奶。宝宝长得好不用特意补，另外适当的带宝宝晒晒太阳，也可以补钙的。少吃刺激性和油大的食物，特别不能吃辣椒，也不要吃巧克力和韭菜等有回奶作用的食物。