人长得比较高但是很瘦怎么办啊。
问题描述：人长得比较高但是很瘦怎么办啊,人太瘦 要怎么办呢?
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彭丽霞
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2014-12-10
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能好起来的。还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
姚志彬
已帮助网友：1744
2014-12-10
请针对患者病情2012-06-24 10:43投诉 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。平时要多做点肌肉锻炼看起来比较没那么瘦小平时多吃点有营养的东西，早餐最好能喝一杯牛奶（酸奶更好）午饭多吃点多吃点晚饭呢也可以多吃点多吃点鱼肉。