来月经应该休息什么?
问题描述：来月经应该休息什么?
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李美玲
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2014-12-11
这是要注意休息，腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时也是要注意控制好情绪，有利于身体健康。
李成希
已帮助网友：1047
2014-12-11
一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物。月经期还需要注意以下几种情况： （1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净，柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。