23岁了,通过跳绳还能增高吗?
女 | 23岁
2014-12-17
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病情描述：23岁了，通过跳绳还能增高吗？
医生回答专区
杨桂芳
主治医师
天津市中心妇产科医院
普通内科
2014-12-17
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。