糖尿病人能吃螺旋藻么
男 | 37岁
2014-12-29
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问题描述：有糖尿病很多年了，最近一段时间排便不是很好，听人说吃螺旋藻对便秘挺有效的，是真的吗？但是糖尿病的话，能吃吗，会不会有什么后遗症的呢？能长期服用吗？
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唐建兵
已帮助网友：1213
2014-12-29
不建议盲目用保健品,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.