症状变化等）：减肥两个星期胖了10太恐怖了
问题描述：描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：减肥两个星期胖了10太恐怖了！有？两个星期胖了10太恐怖了！有什么快速减肥法呢！不吃药的健康减肥呢！。
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胡世林
已帮助网友：1420
2014-12-30
问题分析：就目前来说，吸脂减肥是最快速的方法。其实吸脂减肥其实是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，单纯性的肥胖是适合这种方法的，且皮肤弹性要好，吸脂减肥后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，从而让体型得到改善。意见建议：医院是仪器、专家、技术的依托，整形医院的综合实力影响着一切手术的最终效果，所以在此提醒广大求美者，选择正规的医院才能保证术后的质量。
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-12-30
问题分析： ：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.意见建议：一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!