月经期间能慢跑吗
女 | 18岁
2014-12-31
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问题描述：刚来月经，可是体育课上规定要跑步热身，可是怕身体吃不消，慢跑的话行吗？
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吴玉琴
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2014-12-31
月经期间做剧烈活动会导致月经量多，引起腹痛的。建议最好还是不要跑步，如果要锻炼可以选择散步或简单的形体操等比较轻柔的方式，进行运动，等待经期过后再开始跑步。