不知自己可是产后抑郁,活着累
问题描述：不知自己可是产后抑郁,感觉生活特没意思,活着累,老是胡思乱想,睡不着,总想哭,想和别人说说话,又怕别人不靠谱,感觉这边人不把当自家人,有时候真想走,心里压抑的快受不了,
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王娟
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2015-01-08
产后抑郁症的表现有,食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等,在坐月子期间出现失眠等情况都是抑郁症的症状。同时伴有性生活下降和月经紊乱的症状。重度的产后抑郁症患者会出现面容憔悴,体质下降等症状。一旦产妇有了这些情绪要及时调节。祝你健康。
符卫锋
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2015-01-08
1、及时治疗 2、尽力投入生活中去 3、做感兴趣的事情 4、健身运动 5、睡眠时间要有保障 6、相信自己,有自己的心理能量 7、不乱查阅资料,选择自己比较信任的专业人员,进行系统的专业治疗。
王芳芳
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2015-01-08
建议自己调节好自己的情绪,千万不要大起大落。也要到医院检查,到底是什么情况。如果自己不能控制,那么后果会很严重,抑郁症状加深的话可能会导致自杀,所以自己要把握好自己的状况。
黄远航
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2015-01-08
通过您的叙述,初步判定您确实有抑郁症的症状,不过不严重的话可以通过调理进行控制恢复,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
许若珊
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2015-01-08
如果你是生产完后出现的这种情况的话,是考虑你有产后的抑郁的表现的,一般建议你能做做心理治疗的。