维生素和钙片能一起吃吗
问题描述：维生素E和钙片能同时服用吗?有什么效果,吃这样时有什么注意事项?
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-01-12
可以同时服用,维E是增强机体免疫力,钙片是补充人体所需的钙,建议最好在饭后服用.
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-01-12
钙片和复合维生素E不要同时吃.因为:二者能错开一至二小时服最好.因为复合维生素中有的成分是可能与钙片起反应的.如维生素C与钙片结合,易发生泌尿系统结石.维生素E结构中有酚羟基,能与钙离子络合,生成维生素E-钙的络合物,使维生素E肠道吸收率降低,钙吸收不完全.