做梦晚上不能完全入眠一会就醒一下
问题描述：做梦晚上不能完全入眠一会就醒一下？晚上不能完全入眠一会就醒一下才这两天有这样。
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2015-01-14
问题分析： 你这样的情况和精神因素的关系最大，如果长期这样的情况，意见建议：不排除存在神经衰弱的问题。最好是及时去医院做个检查看看。平时注意规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上保持以清淡为主，多吃点蔬菜和水果。如果不方便去医院的话，你可以自己买点路优泰、乌灵胶囊服用，看看有没有改善效果。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-01-14
病情分析：做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
黄远航
已帮助网友：2022
2015-01-14
病情分析：做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节意见建议：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋；’