怎么能迅速肥5斤,80斤都没有
问题描述：怎么能迅速肥5斤，80斤都没有
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邓超明
已帮助网友：1140
2015-01-15
平时多补充高脂肪高蛋白的食物。如：鸡蛋，牛奶，肉类，家禽类等！
建议平时多增加膳食的摄入量，每天坚持补充蛋白质，另进食一些含脂肪和碳水化合物较丰富的食物，以面食最管用。平时还应养成良好的饮食习惯以及营养均衡，适当参加运动，保持心情愉快！
请问你现在的身高是多少
朱子强
已帮助网友：1839
2015-01-15
目前描述的问题一般还是不适宜减肥，你80斤不到，就更不适宜啊