身高155,怎么样能健康有效的增肥
女 | 21岁
2015-01-17
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问题描述：21岁,女,未婚,身高155,可是体重才37kg,怎么样能健康有效的增肥?
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张世清
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2015-01-17
这个体重太轻了,首先得去体检下是不是有病理性的因素,同时均衡营养,多补充肉食等蛋白质和脂肪丰富的食物,同时加强锻炼