前天下午6点打球时崴的脚,用冰块冷敷过
男 | 26岁
2015-01-19
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问题描述：前天下午6点打球时崴的脚，第一时间就用云南白药喷雾剂喷，晚上回到家后，用冰块冷敷过，过了几个小时，崴脚处大包消失，不过向脚面扩散了，又冷敷了一会，就睡觉了！昨天，整个脚面都肿了，脚踝内外侧也都肿，过了24小时后，开始热敷的，同时吃着药，晚上第二次热敷完贴了膏药，一点都没消肿！，是什么原因啊，脚只是肿，着地不能用力，平常一点都不痛！！
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欣铃
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2015-01-19
消肿的步骤就是先第一时间冷敷控制肿胀的范围，然后热敷活血化瘀消肿，可以尝试用一些活血化瘀的药物，加上按摩和推拿会快点好。
1、建议口服迈之灵片，促进微循环，减轻水肿
2、口服三七片，活血化瘀
3、用红花，没药，泡脚，一天2次