在一次跑步中拉伤腰部,腰部向后倾也会痛
男 | 17岁
2015-01-22
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问题描述：今年17，在一次跑步中拉伤腰部。拉伤后一边看病，但还做剧烈运动。照过没伤到骨。至今快1年坐得时间久了就痛，要慢慢才能伸直，腰部向后倾也会痛
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高锡云
已帮助网友：2102
2015-01-22
从叙述的情况看，一次跑步的时候拉伤了腰部，没有伤到骨头，快一年了坐久了还是腰痛，这个情况考虑是腰肌劳损了。
您是不是经常在电脑前，坐姿也不大正吧？目前的情况看不是骨头的问题，考虑与您经常在电脑前坐姿不正有关，建议在电脑前的时候控制在2小时内，每40分钟起来活动10-20分钟。