治疗失眠的医院有哪些失眠是怎么回事是
男 | 36岁
2015-01-24
有1个回复
问题描述：最近总是睡不着也睡不好，12点之前绝对睡不着，吃药也不大管用。每天白天就没有什么精神，真的是难受死了，很想治疗失眠啊。失眠是怎样造成的啊？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2015-01-24
问题分析：引起失眠的原因有很多，与患者自身的生活习惯息息相关，在日常生活中大家一定要科学把握生活规律，戒掉一些不良的生活嗜好，如吸烟，饮酒等等，适当的进行些锻炼，这样才能避免增强自身的免疫力，提高生活质量。意见建议：睡眠能保障我们的身体健康，没有充足的睡眠会让人感到身心乏力，人必须靠睡眠来获取休息和能量，一个人在一天的脑力和体力劳动之后，已经处于极度疲惫的状态，晚上没有睡好就会导致人体的大脑缺血缺氧，加速了脑细胞的死亡，因此身体的免疫力也在逐渐的下降。失眠患者应该去正规的医院通过检查，确定病因，来寻找正确的治疗方法，快速恢复健康。