今年50岁了晚上睡觉老失眠多梦
病情描述：今年50岁了晚上睡觉老失眠多梦，问要吃什么好。
医生回答专区
王国俊
主治医师
新城中西医结合医院
普通内科
2015-01-25
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用神牡安神胶囊进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2015-01-25
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
王娟
主治医师
衡水市桃城区中心卫生院
普通内科
2015-01-25
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
陈铁琳
主治医师
阜外心血管病医院
普通内科
2015-01-25
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的。
建议你改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
林春桥
主治医师
临沂市精神卫生中心
普通内科
2015-01-25
失眠的病因有1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
姚志彬
主治医师
青岛市第五人民医院
普通内科
2015-01-25
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