失眠哪个医院好，怎么治疗失眠症
男 | 36岁
2015-01-25
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问题描述：小姑子，今年36岁，她平时身体很好，可是最近由于工作上的原因，生了点气。导致失眠了，每天都睡不好，困的要命，倒在床上就精神了，去医院看病，检查说是失眠症，她失眠哪个医院看的好，失眠要怎么治疗？，失眠哪个医院治疗的好，怎么治疗？
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张晓光
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2015-01-25
问题分析：随着经济的发展和社会节奏的加快，人们之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等都是失眠多梦的原因。因此放松心情是缓解失眠的好方法。意见建议：建议适当的放松心情，有时间可以参加一些户外活动。养成一个好的作息规律。可以吃一些有助于睡眠的食物炒枣仁粉冲服大枣等。可以口服甜梦胶囊缓解症状。