半夜睡不好觉一会一醒是什么原因?
男 | 51岁
2015-01-26
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问题描述：半夜睡不好觉一会一醒是什么原因?
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-01-26
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可以在医生指导下选用中成药治疗，有琥珀安神、朱砂安神、七叶安神等。睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.