儿子上高中夜里有时睡不着
问题描述：描述（发病时间、主要症状等）：最近几天可能是紧张引起的 治疗情况与效果：没有治疗 补充说明：让他睡觉塌实
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胡书香
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2015-01-26
病情分析： 您好 这样的情况确定是高考前过度疲劳和紧张有关， 科学饮食和锻炼调节心情是康复的关键 意见建议：孩子也可以配合服用安神补脑液， 维生素b1 和谷维素等药物 也有很好的治疗作用，
朱子强
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2015-01-26
病情分析： 建议积极进行心理调整,克服过度紧张,焦虑等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量放松,顺其自然地心 态对待睡眠;建立有规律的作息制度,从事适当的体力活动或体育锻炼,增强体质,促进身心健康;养成良好的睡眠习惯;晚餐要清淡,不宜过饱,更忌浓茶,咖啡;睡前避免从事紧张和兴奋地活动;注意睡眠环境的安宁,床铺舒适,光线柔和,努力减少噪音。
肖平东
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2015-01-26
病情分析： 如无其他明显不适，可以考虑高中学业紧张引起 意见建议：建议放松心情，如有必要可短期少量服用镇定药物，促进睡眠。
张磊
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2015-01-26
病情分析： 与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-01-26
意见建议：这种由于精神压力过大引起的失眠，没有好的药物，也只有在非常严重的情况下才选择口服安定。 好的方法就是心理疏导，家长要鼓励患儿，不要把寄予过高的希望表现的太明显，放松孩子的心情。青少年社会经历少，一般通过心理疏导就可以缓解。