一个余光强迫症患者
男 | 34岁
2015-01-26
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问题描述：一个余光强迫症患者,看到给其它病友的回复,忽然有一种绝处逢生的感觉,神情顿时轻松了许多,决定按描述的方法试试。以后也会一直关注,有困难,也期待得到的帮助,万分感激。
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高秋凤
已帮助网友：1066
2015-01-26
在生活中转移对强迫症的注意,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,特别是当自己强迫性思维出现时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对强迫性思维的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。