春天是否一个失眠的季节啊
问题描述：患者信息：女 25岁 四川 成都 描述(发病时间、主要症状等)： 最近这段时间工作事情又很多啊，晚上老是睡不着，白天起来精神都没有了，很痛苦啊， 白天做事情都没有精神啊，被领导说了几次了。
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彭含迪
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2015-01-26
病情分析：春天一般说来应该是一个犯困的季节。您的入睡困难现象应该与工作压力大有关系。 意见建议：调节好心情，睡前不要看电视、喝茶、喝咖啡等，睡前放松心情，睡前热水泡脚亦是缓解紧张的好方法，抽出时间适度运动。作息有规律，晚上到睡觉时间，不要继续熬夜。
王淼
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2015-01-26
吃点谷维素调节一下，或者白天多运动，累了晚上就容易入睡。
张世清
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2015-01-26
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
李芯蕾
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2015-01-26
病情分析：朋友口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠