睡觉打呼有什么办法能根治吗,含橘子皮有效吗?
问题描述：睡觉打呼有什么办法能根治吗,含橘子皮有效吗?
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熊平安
已帮助网友：1781
2015-01-26
打呼噜的因素比较多。常见的就是感冒鼻塞导致鼻腔气道高反应引起相应不适。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不良；不良的睡觉姿势；劳累等导致。含橘子皮有一定的效果，平时睡觉时，可以将头部稍微垫高些，取侧卧睡，避免不良的睡觉姿势，调理好日常生活饮食，适当补充些维生素C，加强锻炼，控制肥胖。
姚志彬
已帮助网友：1744
2015-01-26
打呼噜的原因有中枢神经系统、内分泌系统、呼吸系统疾病。打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增 殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗