阴00道松弛什么缩00yin产品效果好?
女 | 27岁
2015-01-28
有1个回复
问题描述:阴00道松弛什么缩00yin产品效果好?
回答专区
张莉莉
已帮助网友:1302
2015-01-28
阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。