胡萝卜汁可以减肥吗?胡萝卜汁的做法?
女 | 21
2012-05-09
有1个回复
问题描述:胡萝卜汁可以减肥吗?胡萝卜汁的做法?
回答专区
张磊
已帮助网友:1718
2012-05-09
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以与复合维生素相媲美,每天多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢能力,自然会降低体重。
此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力。即使是懒散的减肥者,也可以轻而易举地进行这种饮食减肥,而且一面可以调整身材,一面能维持健康,让人保持精神爽朗。再者,胡萝卜汁还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用胡萝卜汁在八个月的时间内甩掉赘肉。
胡萝卜汁味道单调,而且或许没有青苹果汁喝起来那么爽口,所以可以和橙子搭配。
材料:2个橙子,3个胡萝卜
做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。