运动还便秘怎么治疗?
女 | 20岁
2015-01-29
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问题描述：运动还便秘怎么治疗?跳绳了还是便秘怎么治疗?每天运动半小时也便秘怎么治疗?
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邓超明
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2015-01-29
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看