长期喝酸奶能治疗便秘吗?
病情描述：长期喝酸奶能治疗便秘吗?喝酸奶能治疗便秘吗?
医生回答专区
彭丽霞
主治医师
威县贺营中心医院
普通内科
2015-01-31
你好 酸奶本身是一种益生菌的有益菌群 在适量的按时的服用时可以起到促进消化的作用。如果是治疗便秘 建议你可以早上喝杯淡盐水 晚上喝杯蜂蜜水 达到清理肠道的效果 饮食上要合理以蔬菜为主。
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2015-01-31
酸奶不仅可以刺激胃酸分泌，加强消化，还能抑制肠道内腐败菌的繁殖。最重要的是，酸奶中的短链脂肪酸，是可以促进肠道蠕动的，因此可以改善便秘。建议：喝酸奶需要注意两点，第一是不要空腹喝，这样会增加胃部酸度，对胃造成伤害。第二是不要加热，这样会破坏营养成分，效果降低。另外，酸奶可以和蒸熟的红薯一起食用，对治疗便秘效果更好，希望这些能够帮到你。