希望得到有效的帮助,
女 | 25岁
2015-02-13
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问题描述：希望得到有效的帮助,头皮屑多,很大块,痒,头发干枯吃过中药,用中药洗过,
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吴名波
已帮助网友：1402
2015-02-13
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物应戒掉 戒食过甜食品勿将洗发水直接倒在头上 用温水洗头用指甲梳头七日换一只洗发水不用发胶。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。