有高血压怎么治疗?怎么饮食?注意什么?
问题描述：有高血压怎么治疗?怎么饮食?注意什么?
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胡书香
已帮助网友：2005
2015-02-14
你血压多少，年龄多少？先了解正常血压是多少，低压60~90mmhg高压90~140mmhg，但随着年龄的增长也会有所改变，比如说60岁，低压不超过95mmhg，高压不过155mmhg。没有森么症状情况下都算正常。保持良好心情，饮食清淡，低盐低钠饮食，避免情绪波动，多实用些芹菜汁，菠菜，豆类食品，
王国俊
已帮助网友：2270
2015-02-14
高血压患者应每日监测血压，低盐低脂饮食，适当运动，如果血压波动较大，需要考虑使用药物降压治疗。平时多吃些水果、蔬菜，具有抗氧化作用的食物，如果有肥胖、糖尿病、脑梗塞、脑出血、动脉硬化等病史，血压要降到140/90mmHg以下。