腿脚抽筋不知是何缘故。
问题描述：晚上睡觉时腿脚经常抽筋，是否缺钙，验血又没发现缺钙。
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2015-02-15
你说不是缺钙的话，有可能是腰椎疾病
现在天气转凉了，对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋，睡前可用温水泡泡脚，或睡眠中多注意保暖，并适当做一些腿脚的按摩，注意合理膳食、均衡营养，科学锻炼，多晒太阳，适当补充维生素B1、维生素E等，
请问你有腰椎方面的疾病吗
林春桥
已帮助网友：2012
2015-02-15
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，应增加日常的保暖
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-02-15
要注意休息，多吃易消化的食物很重要的，不要吃辛辣和油炸食，不食生冷油腻,还有就是小米粥,是很好的养胃食品,建议多吃为好