这一年多以前那段感情总是困扰
问题描述： 这一年多 以前那段感情总是困扰着 让感觉快要崩溃的感觉 以前一段恋情 交往三年 但他经常对实施暴力行为 想要分手但遭威胁 要么就拿分手费 还有就是他和谈的时候有孩子了但是他和他妻子是属于没有结婚证还那时他们分居了 没过多久就分开了 那三年一直是养着他 他什么也不干 还经常打 说那是爱 最后实在受不了 就残忍分手了 他一直吧他离婚的事怪在头上 心里很是郁闷 分开这一年多 都不敢出门 心里无比害怕 恐惧 怕出去遇到他 怎么面对 刚分开一个多月时候他留言说不要好过 直目前了 都不敢出门 还经常做噩梦 失眠 都是他的 感觉神经好脆弱 该怎么治疗 不能一直不出门吧 该怎么治疗面对 你帮分析一下
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唐建兵
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2015-02-16
根据你说的情况,我认为,你当前的问题,可以考虑为严重心理问题。因此,我建议你两点:第一,积极做好自我心理调节,首先,要学会理清人际界限,要知道,世界上没有谁能控制我们,除非我们自己允许他这样做；其次,要重新建立和培养自己的社会支持系统,这就要求你要走出来,多结交人,包括自己的父母、身边的朋友,学会向身边的人倾述和请求帮助；最后,要相信自己,相信法律,相信身边的朋友,拿起法律武器,在亲人和朋友的帮助下,与那个想控制你的男人作斗争。第二,可以及时寻找心理咨询师提供心理咨询帮助。