腰间盘突出有腰酸，能健身吗
男 | 34岁
2015-02-24
有1个回复
问题描述：？ 得了腰间盘突出。走路很好 偶尔就是腰酸。推拿和服药治疗呢 。 健身教练， 停了健身就体重上升。能健身吗？ 做什么样的健身运动最合适。 希望有人 ,
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2015-02-24
腰椎间盘突出是因为腰部扭伤后引起纤维环破裂髓核压迫神经引起的腰部和腿部的疼痛麻木。
建议可以适当运动些没有腰部活动的运动，如练手臂和俯卧撑等。