早上空腹锻炼对身体好吗?
男 | 25岁
2015-02-25
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问题描述：早上空腹锻炼对身体好吗？
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符卫锋
已帮助网友：1436
2015-02-25
空腹锻炼身体是不好的。
首先如果运动过后流汗过多会造成失水现象，在没有任何营养消化的情况下，各器官机能都要超负荷运行，所以吃完早餐后半个小时锻炼是可以的。