每天三餐都吃八宝粥好吗
问题描述：每天三餐都吃八宝粥好吗，中午又吃蔬菜。
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-02-27
没什么好不好的。个人喜欢的话，适当吃是可以的。不过，什么东西都该有个量，物极必反就是这个道理。
八宝粥营养丰富，豆制品中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人有益处。但是会造成偏食，缺乏其他营养物质。建议你一天中一顿喝点别的汤，兼顾其他营养。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2015-02-27
八宝粥里含有添加剂，所以对身体是不好的。
建议你不要天天吃八宝粥，还是以米饭或者馒头为主，这样对胃也是比较好的。
王国俊
已帮助网友：2270
2015-02-27
饮食太单一，不好，
您这样吃不好，饮食太单一容易造成机体某些营养成分的缺失从而导致疾病，免疫力下降等等，建议您合理饮食，均衡搭配