不吃药怎样能在一星期内快速瘦腿
女 | 17岁
2015-02-27
有1个回复
问题描述：不吃药怎样能在一星期内快速瘦腿
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2015-02-27
瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下 将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.