吃什么东西不长白发
男 | 46岁
2015-03-01
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问题描述：吃什么东西不长白发
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张莉莉
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2015-03-01
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯 、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸， 可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。