一天大约要吃多少黑芝麻
问题描述：一天大约要吃多少黑芝麻，要吃什么怎么才能让头发慢慢黑呀，要怎么做？,
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王淼
已帮助网友：1580
2015-03-02
您好引起白发的原因有肝肾阴虚肾精不足引起工作学习压力大引起或伴有遗传因素引起可以每天适当吃黑芝麻
建议可以用木梳子梳头促进局部血液循环可以配合复方首乌胶囊和七宝美髯丸缓解
肖华
已帮助网友：2138
2015-03-02
根据您的描述，一般吃炒熟的黑芝麻，下午5点-7点左右吃，自己的手，一把就可以。不要单纯的只是吃黑芝麻。建议品种多样化，这样身体才能平衡。如：栗子，瓜子，松子，核桃等这类坚果类的食物，下午可以熬黑豆粥喝，黑豆浆喝。