哪些食物能降低血压？
男 | 48岁
2015-03-05
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问题描述：最近半年老是出现头晕，头疼，前几天去医院做检查查出来有高血压，可能是因为太胖又缺乏锻炼造成的，在吃降血压的药了，生活中哪些食物能降血压？
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李海涛
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2015-03-05
造成高血压的原因有很多，例如：家族遗传因素、个人精神因素、环境因素、过度肥胖等。对于肥胖而引起的高血压患者平时要加强锻炼，减轻体重，避免脂肪增加。改善个人饮食结构，饭菜不宜过咸并杜绝辛辣油腻的食物，可以多吃新鲜水果蔬菜如大白菜、西红柿、黄瓜等。