脑袋一片空白一年多,脑袋一片空白
问题描述：心烦气燥做什么很烦，心烦气燥做什么很烦，脑袋一片空白一年多，心烦气燥做什么很烦，脑袋一片空白
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吴名波
已帮助网友：1402
2015-03-06
您的症状可能是肝火过旺，也有可能是生活压力太大所致。
首先，可以平和自己的心态，对生活中不如意的事情淡然处之，复杂的事情简单做；其次可以通过一些安神的药物来解除症状，比如中药里面的绞股蓝茶，您可以试试。祝您早日心情愉快!
张惟
已帮助网友：2003
2015-03-06
您的问题主要是心理上的问题，生理上应该没有病变。您这种情况可以通过很多方式缓解，但建议您最好去心理医生处进行咨询，通过专业的心理辅导帮助您缓解您现在的困境。
给您几种建议：1、多进行体育运动，有助于缓解烦闷的心情。2、多听听音乐，舒缓心情。3、培养一种相对比较高雅的兴趣爱好，如：摄影、乐器、国画等，从中陶冶情操，磨练心境。4、试着多帮助别人，会有一些收获的。
您有什么爱好吗？