正在服用天然维生素E和天然维生素C
女 | 34岁
2015-03-11
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问题描述：正在服用天然维生素E和天然维生素C，但听说总吃不好，维生素怎样吃才健康？要吃多久停多
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侯万东
已帮助网友：2053
2015-03-11
维生素延缓衰老的功能毋庸置疑，但是其副作用依然存在，且过量摄食易造成体内大量的蓄积，故应尽量避免长期过量摄食。
建议少量吃，可以间隔的停一段时间。尽量避免长期过量摄食。