女23岁严重便秘有几年了
女 | 23岁
2015-03-15
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问题描述：女23岁严重便秘有几年了，好几天才上一边厕所但是每次都只拉一两滴就像羊史一样
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欣铃
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2015-03-15
患了便秘需要注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。