晚上8点跳绳能减肥吗?
女 | 18岁
2015-03-16
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问题描述：高二，只有晚上又时间。
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邓超明
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2015-03-16
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。