热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：中老年什么时间和牛奶补钙效果最好？
金丽萍 已帮助网友：1557
2015-03-17
您可以选择早上喝。有助于吸收。早上早饭后喝牛奶，吸收最好，晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。条件允许的话也可以都喝一点。
