要减肥希望能帮定制个减肥餐
男 | 18岁
2015-03-18
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问题描述：男的。18岁，98kg希望能帮定一份减肥吃的。
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夏远波
已帮助网友：1247
2015-03-18
男性减肥有几个特点：第一必须要要运动，脂肪的累积需要燃烧把能量耗尽，减少脂肪累积，第二控制饮食，不要暴饮暴食，素食为主，不要吃什么减肥药减肥茶之类。