经常失眠,难以入眠,怎么治疗
男 | 22岁
2015-03-18
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问题描述：经常失眠,难以入眠,怎么治疗
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王涛
已帮助网友：2883
2015-03-18
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的考虑你睡前可以使用热水泡脚这是有助于你睡眠的，同时可以喝牛奶缓解，如果没有效果的话建议在医生指导下服用谷维素，安神补脑液等治疗