黄豆,黑芝麻,虾皮,冰糖能一起榨豆浆喝吗
问题描述：黄豆、黑芝麻、虾皮、冰糖能一起榨豆浆喝吗？听别人说这三样最补钙
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张月玲
已帮助网友：2393
2015-03-21
可以的。黄豆、黑芝麻、虾皮的补钙的效果不错的，特别的黑芝麻的含钙量非常高。
可以长期食用来补充钙质，再是平时注意多晒太阳以促进钙质的吸收。太阳以晒上午十点之前和下午四点之后的太阳最好，紫外线比较弱，既可以起到补钙的作用，也不至于皮肤晒伤。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-03-21
你可以将黄豆，黑豆，绿豆，红枣陪在一起，榨豆浆来喝。
最好不要用虾皮，虾皮可以平时吃饭炒菜时用。而且它配在里面，味道很难喝。