睡眠很浅只要一点点声音就会被吵醒是为什么啊
问题描述：睡眠很浅只要一点点声音就会被吵醒是为什么啊
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符云辉
已帮助网友：2475
2015-03-21
你这种情况主要还是平时的性格及睡眠习惯造成的
建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，睡眠时尽量保持睡眠坏境的安静舒适，不要躺在床上做事情，晚间可以喝点牛奶蜂蜜改善睡眠
高锡云
已帮助网友：2102
2015-03-21
根据你所述的情况分析，睡眠容易受影响而醒是由于神经衰弱，最好到正规医院神经科就医，通过药物来改善睡眠质量。
建议到正规正规医院神经科就医，通过药物来改善睡眠质量。希望对你有帮助，祝你身体健康。