有胃病,到是有便秘,因为不能大便很难受
女 | 23岁
2015-03-22
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问题描述：有胃病，不能吃酸辣的东西，到是有便秘，是长期的，因为不能大便很难受，吃什么药能顺利排便呢？
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王源
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2015-03-22
要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。