阴茎多长

阴茎是由遗传跟后天因素有关的,另外,根据不同人的不同身体素质,阴茎的长度是不一样的.
20岁还处于身体发育的末阶段,建议平时多锻炼身体,小熬夜,吃多点壮阳补肾的食物等.

人的阴茎和身材高矮,胖瘦,五官大小等一样存在着众多的差别,长短不一,粗细不齐.国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度.结果表明,常态时最长为14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米；周长最大12厘米,最小4.5厘米,平均8.3厘米.勃起时最长16厘米,最短9厘米,平均12厘米；勃起时周长最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米.刘国振等调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9－8.6厘米,平均6.55厘米,最长10.6厘米,最短3.7厘米.吴伟成等对2547例16－40岁男大学生阴茎进行测量,其长度平均值为7.43厘米,周径平均为8.17厘米；阴茎牵长平均13.34厘米,与计算出的勃起长度13.08厘米相似,故考虑牵长可代表勃起后长度.可见不同作者的测量结果也存在一定的差别,其结果还受地区,民族等影响.此外,在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定,如紧张,寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩.再加上测量的方法本身也有较大差别,所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常.因此,上述数字仅能作为一个参考,千万不要硬去对照自己的长度如何如何.临床医生也从不愿意以阴茎长短判断是否正常.只要能正常性交,能完成生儿育女的任务就是正常的.
1,全身因素：
　 a：运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况.运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的,建议参阅　性修练方法　的“有氧运动”的介绍.有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了.
　 b：气功.　气功的保健养生功能是很好的,可惜的是并非人人同意我的观点.也不是人人都有气功基础的.如果你有气功修练基础,不管你学的流派如何,你应该知道“意守丹田”的.在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实,发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”.此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束.这是最自然的增加阴茎血流量的方法了.而且,如果你是一个执着的气功修习者,气功带给你的好处远远不止这些.
　 2,局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及周围局部组织的刺激,增加阴茎流注血流量.
　 a：直接刺激阴茎：明代邓希贤在《修真演义》就有详细的介绍.我去除其中不科学的东西（吸女气以养阴茎）,为大家介绍一下吧.
　 在一天中最清闲的时间（古人要求是子后午前阴消阳长之时,我认为不必强求的）,在没有人干扰,空气质量好的房间.调节自己的精神放松,调整呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部（丹田）.双手相互搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字的）.然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩八十一次（未必一定要严格按照这个数字的）;然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行.然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎.在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精.经过这样的锻练,刺激,阴茎就可以慢慢增大了.