或者有什么办法闭经
问题描述：1个月减15斤，有什么需要注意的，或者有什么办法闭经
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韦华
已帮助网友：1966
2015-03-25
额，如果一个月瘦那么多的话，对身体以及器官都是一种伤害。
建议您最好不要一个月减这么多，如果您真想减肥的话，平时多注意饮食，早上吃些小米粥，鸡蛋，中午吃米饭和一份菜，不要吃土豆，藕，粉皮等高淀粉类食物，晚上吃水果餐，每顿饭就吃七八分饱，上午和中午多喝水，每天排一次便，每天多运动。减肥是个长期过程，要慢慢来，希望可以帮到您。
王国俊
已帮助网友：2270
2015-03-25
，没有很好的减肥办法。
减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。