板栗吃多了,是不是容易长胖
问题描述：板栗吃多了，是不是容易长胖
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-03-30
任何东西吃多了都会引起体内能量增多，所以不论吃什么都要注意量的问题。
板栗吃多了最主要的问题是大便结干，排便困难，建议多喝点水，吃点香蕉。
夏远波
已帮助网友：1247
2015-03-30
是不会的，但是这样是会引起消化不良、积食的发生的.
任何东西物极必反，其次肠胃主要靠平时保养的，平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生硬的食物。
廖元兴
已帮助网友：2092
2015-03-30
板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多.最好每天只吃50g左右